Не будь гнилым лимоном. Тренинг развития здоровых отношений в личной жизни, на работе и в любой непонятной ситуации
Аннотация
Люди — как лимоны в ящике. Один гнилой экземпляр может испортить все остальные. Каждый из нас стремится быть в сочном и спелом окружении, чтобы рядом находились достойные, интересные, умные люди, умеющие договариваться и строить отношения. А что, если лучшим решением будет — начать с себя?
Психолог София Болховитина предлагает вам не самый легкий, но единственно верный путь: вместо вечных поисков идеального окружения (которое тоже ищет идеальное окружение) — самому стать тем самым "спелым лимоном" и проявлять это в коммуникации. Именно так, уверена автор книги, каждый из нас сможет прийти к внутренней свободе, процветанию и благополучию.
Научитесь управлять тремя волшебными "С": Собой (тем самым, кто иногда ведет себя кринжово или в целом не так, как хотел бы), Собеседником (включая мужа, маму, начальника и консьержку) и Событиями (в частности теми, которые ставят в тупик).
Предупреждение от автора: приготовьтесь вкусить "кислинки". Вам придется: признать слабости, обнаружить у себя токсичность и взглянуть правде в глаза. Порой будет слишком "кисло", но оно того стоит! Внутри — целый ассортимент психологических витаминов, обернутых в неповторимый авторский стиль. Откройте на любой странице, и наслаждайтесь пользой!
Бери и делай — и увидишь, как многое изменится!
• Формат тренинга, чтобы прийти к реальным переменам.
• Рекомендации для разных ситуаций — выбирайте, какая актуальна именно для вас.
• Рассматривает разные типы отношений: от романтических встреч до переговоров с коллегами.
• Самые важные психологические теории — в одной книге.
• Юмор и исключительный стиль автора не оставят равнодушными.
