Здоровый сон для женщин

Вальслебен

Характеристики
Название: Здоровый сон для женщин
ISBN: 978-5-17-053531-6
Вес: 0.16
Переплет: Покет (3)
Серия: Зд.жизнь.
Страниц: 256
Ширина (мм): 127
Высота (мм): 200
Дата последнего тиража:
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
Уникальные женские проблемы требуют столь же уникальных решений. Авторы книга объясняют, как бороться с бессонными ночами путем правильно­го питания, употребления средств на травах, выполнения упражнений, сниже­ния стресса и регулирования биоритма. Вы научитесь избегать продуктов, кото­рые нарушают сон. А также получите ценные советы, как выспаться, когда ваш партнер ворочается в течение всей ночи или когда ребенок не дает уснуть.