Уникальная система изометрических упражнений Железного Самсона

Характеристики
Название: Уникальная система изометрических упражнений Железного Самсона
ISBN: 978-5-17-077090-8
Вес: 0.298
Переплет: Твердый (7БЦ)
Страниц: 288
Ширина (мм): 133
Высота (мм): 206
Дата последнего тиража: 11.12.2012
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
Александр Засс по прозвищу Железный Самсон - один из величайших силачей за всю мировую историю. Именно он изобрел упражнения, которые в 60-х американцы стали именовать изометрическими или статическими и которые на сегодняшний день являются самыми популярными и действенными в мире!
Система Александра Засса позволяет любому человеку не только увеличить реальную силу, но и колоссально укрепить все системы организма. Система подходит и для женщин, так как при правильном выполнении не увеличивает объем мышц, не увеличивает вен, включает в общий энергообмен подкожный жир(способствует похуданию и улучшению кожи), стабилизирует настроение.
В книге приведена удивительнейшая история Железного Самсона, философия и практика изометрических упражнений, иллюстрированная почти 400 рисунками.