Top.Mail.Ru
Наш магазин
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!

Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться

О книге
Отзывы
Характеристики
Foreign rights >>
Переплёт: Твердый | Бумага офсетная пухлая 84/60 Кама
Вес: 0.342 кг. | Страниц: 320 | Размер: 130 х 207 x 20 мм
ISBN 978-5-17-148741-6
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Аннотация

Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь.
"Твоя хорошая тревога" — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу.
Теперь тревога — это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству,узнаем и разберем:
— как повысить уровень стрессоустойчивости;
— как прийти к эмоциональной стабильности;
— как заставить тревогу работать на вас.

Отзывы читателей
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход / Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Характеристики
Редакция:
Переводчик:
<не указано>
ISBN:
978-5-17-148741-6
Вес (кг):
0.342
Переплет:
Твердый
Страниц:
320
Ширина (мм):
130
Высота (мм):
207
Бумага:
Бумага офсетная пухлая 84/60 Кама
ББК:
88.37
УДК:
159.9
ЕКН:
114.13.4.2
Знак информационной продукции:
16+
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Смотрите также
Смотрите также

Практическая физиогномика. Книга - тренажер

Петров Александр Владимирович

77 законов креативности

Монастыршина Юлия Александровна

Вы просматривали
Подпишитесь на рассылку Дарим книгу
и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно Подпишитесь на рассылку и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно
Напишите свой email
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Мы в социальных сетях

Мы в соцсетях


Новости, новинки,
подборки и рекомендации