Техника познания и изменения себя: медитация

Характеристики
Название: Техника познания и изменения себя: медитация
ISBN: 978-5-17-064196-3
Вес: 0.32
Переплет: Твердый (7БЦ)
Страниц: 384
Ширина (мм): 137
Высота (мм): 207
Дата последнего тиража:
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
Иногда вам хочется расслабиться, выбросить из головы все лишнее, снять напряжение с усталых мышц и подумать о веч­ном. "Медитация" поможет вам найти путь к глубинам собст­венной души и обрести покой. В этой книге вы найдете методы медитации, советы по применению медитации в повседневной жизни, включая стрессовые ситуации, усталость и болезни, простое и понятное объяснение взаимосвязи медитации, сна и сновидений.