Стратегии долголетия

Вы держите в руках заключительную часть, трилогии Рональда Клатца и Роберта Голдмана. Эта книга - источник знаний для тех, кто хочет знать, как работает тело, как оно стареет и как этот процесс можно контролировать. Вы узнаете о живительной силе сна, ознакомитесь с тем, как пра­вильно питаться, чтобы дольше жить, как физические упражнения влияют на старение. Кроме того, авторы заглядывают в ближайшее будущее и делают весьма оптимистичные прогнозы относительно развития антивозрастной медицины и заботы о здоровье.
Издание является частью серии, открытой ИНБИОМ и включающей в себя книги наибо­лее известных и популярных зарубежных авторов, раскрывающие современные подходы и перспектив­ные тенденции Апй-а§1п§ медицины, которую по праву называют медициной будущего, медициной, кон­цепция которой заключается не в лечении уже заболевшего человека, а в том, как каждому оставаться здоровым и жить долго.