Система "Здоровые суставы и позвоночник". Микрогимнастика доктора Попова

Попов Петр Александрович

Характеристики
Название: Система "Здоровые суставы и позвоночник". Микрогимнастика доктора Попова
ISBN: 978-5-17-080439-9
Вес: 0.405
Переплет: Твердый (7БЦ)
Страниц: 240
Ширина (мм): 175
Высота (мм): 215
Дата последнего тиража: 12.09.2014
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
ПЕТР АЛЕКСАНДРОВИЧ ПОПОВ — руководитель Центра по ускоренной реабилитации травмы "Третья Медицина", консультант по балетной и спортивной травме Государственного академического театра классического балета.
Впервые о методе доктора Попова заговорили после того, как он за 10 дней поднял на ноги известного голландского горнолыжника после серьезной травмы. Работая со спортсменами и артистами балета, доктор Попов разработал гармонизирующую гимнастику, сберегающую и восстанавливающую суставы и позвонки. Ее принципиальное отличие от традиционных гимнастик состоит в том, что используются специальные микродвижения — лечебные движения очень маленькой амплитуды, совершаемые по принципу колебаний маятника. Результаты этой гимнастики поразительны: восстановление после травм опорнодвигательного аппарата и заболеваний позвоночника и суставов происходит в течение нескольких недель. В этой книге доктор Попов представляет вниманию читателя свой метод малых движений для оздоровления позвоночника и суставов.

•  Войлочный массаж болевых зон
•    Шерстяные обертывания
•    Массаж стоп разогретыми шишками
•    Компресс на поясницу из ржаного теста
•    Компресс из гончарной глины
•    Разогрев болевых зон резким охлаждением

"Когда боль сковывает вас, начните с микродвижений — они очень быстро вернут вам активность".
Петр Попов
Смотрите также
Попов Петр Александрович
Попов Петр Александрович
Попов Петр Александрович
Пучко Людмила Григорьевна
Коновалов Сергей Сергеевич
Огулов Александр Тимофеевич
Шляхов Андрей Левонович