Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
Аннотация
![Бременские музыканты [Гримм Якоб]](https://cdn.ast.ru/v2/ASE000000000879096/COVER/cover1__h184.jpg)
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход
/
Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Автор:
Редакция:
ISBN:
978-5-17-069679-6
Ниша:
СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА
Вес (кг):
0.3
Переплет:
Твердый
Страниц:
352
Ширина (мм):
135
Высота (мм):
206
Дата последнего тиража:
15.11.2010 г.
ББК:
75.6
УДК:
796
Знак информационной продукции:
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Как вывести шлаки и токсины и сделать так, чтобы они больше никогда не появились
Гогулан Майя Федоровна
Все о выращивании и выгонке луковичных растений в России
Литвинова Татьяна
Большая иллюстрированная энциклопедия. Все о вязании
Красичкова Анастасия Геннадьевна
Показаны 12 из 308
Показать ещё
Показаны 12 из 308
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
Руцкая Тамара В
Подпишитесь на мессенджер Вконтакте
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности