Свернуть меню
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!
МЕНЮ

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Отзывов пока нет
249
Нет в наличии
Сообщим о выходе:
Будьте первым, кому
понравилась эта книга
Кликните, чтобы добавить в список «Хочу прочитать»
Кликните, чтобы добавить в список «Прочитал»
Расскажите своим близким о том, что хотите получить эту книгу в подарок
О книге
Отзывы
Характеристики
Foreign rights >>
Переплёт: Твердый | Вес: 0.3 кг. | Страниц: 352 | Размер: 135 х 206 x 18 мм
ISBN 978-5-17-069679-6
Последний тираж: 15.11.2010 г.
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Аннотация

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок

Отзывы
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход / Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Характеристики
Редакция:
ISBN:
978-5-17-069679-6
Вес (кг):
0.3
Переплет:
Твердый
Страниц:
352
Ширина (мм):
135
Высота (мм):
206
Дата последнего тиража:
15.11.2010 г.
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Автор-составитель книги "Здоровые суставы, кости, мышцы" (АСТ) и автор справочника по самодиагностике (АСТ)
Смотрите также
Вы просматривали