Сердце и сосуды. Верните им здоровье. Жемчужины личного опыта. Авторская методика здорового образа жизни+

Волкова Роза

Характеристики
Название: Сердце и сосуды. Верните им здоровье. Жемчужины личного опыта. Авторская методика здорового образа жизни+
ISBN: 978-5-17-079741-7
Вес: 0.215
Переплет: Твердый (7БЦ)
Страниц: 192
Ширина (мм): 144
Высота (мм): 222
Дата последнего тиража:
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
"Большинство заболеваний сердечно-сосудистой системы — вовсе не приговор. Несложные упражнения, воздействия на активные точки организма, простая диета, прогулки — это совсем не сложно. Наслаждайтесь жизнью, будьте оптимистами, не забывайте заботиться о себе — и болезнь отступит", — считает автор, которой еще в детстве поставили смертельный диагноз… но которая не только выжила, но и преуспела в жизни. Сейчас ей 80 лет и она полна оптимизма и энергии.
В книге вы найдете авторскую методику жизни в широком смысле этого слова. Как смириться и укротить болезнь, как выработать позитивный взгляд на жизнь, как правильно питаться при различных сердечно-сосудистых заболеваниях, какой должен быть режим жизни, как правильно гулять, какие упражнения подходят сердечникам, на какие активные точки организма стоит воздействовать, чтобы оказать себе первую помощь, выздороветь и не бояться рецидива болезни.