Раба еды? Восстание рабов!

Характеристики
Название: Раба еды? Восстание рабов!
ISBN: 978-5-17-065123-8
Вес: 0.3
Переплет: Покет (3)
Серия: ЯЯ
Страниц: 256
Ширина (мм): 135
Высота (мм): 207
Дата последнего тиража: 02.04.2010
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
Эта книга о постепенном и комфортном для души и тела спо­собе вернуть себе утраченное здоровье, о возможностях и способах избавления от зависимого поведения — с особым акцентом на за­висимость от еды. Даются ясные и простые в исполнении рекомен­дации-упражнения из разных областей психологии, включая аюрведу и йогу, настрои и формулы поддержки, которые вернут вам свободу выборов, разовьют чувствительность к себе, к своему телу, к своим потребностям. Избавляясь от пищевой зависимости, вы освобождаетесь от бремени лишнего веса, возвращаетесь к строй­ности, одновременно обретая уверенность в себе, гармонию в отно­шениях с окружающими, устойчивость, независимость во многих других важных областях своей жизни.