Программы эффективных тренировок для настоящих мужчин

Все права защищены. Ни одна часть данного издания не может быть вос­произведена или использована в какой-либо форме, включая электронную, фотокопирование, магнитную запись или какие-либо иные способы хране­ния и воспроизведения информации, без предварительного письменного раз­решения правообладателя.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Все действия, физические и иного рода, описан­ные в книге в информативных целях, могут оказаться слишком трудными или травмоопасными для некоторых читателей. Поэтому настоятельно рекомен­дуется проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к их выпол­нению. Автор и издатель не несут ответственности за любые возможные травмы и повреждения, полученные в результате следования инструкциям, содержащимся в этой книге.