Практический курс здоровья для вашего позвоночника

Долженков Андрей Викторович

Характеристики
Название: Практический курс здоровья для вашего позвоночника
ISBN: 978-5-17-074322-3
Вес: 0.251
Переплет: Покет (3)
Серия: Долженков
Страниц: 288
Ширина (мм): 133
Высота (мм): 207
Дата последнего тиража: 14.06.2011
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
Каждый человек хочет чувствовать себя сильным, здоровым, энер­гичным. Но не каждый из нас знает, в какой степени наше самочувствие зависит от состояния позвоночника и окружающих его мышц. Основной причиной и источником болей в опорно-двигательной системе в целом и позвоночнике в частности является длительное, неуправляемое напряже­ние мышц, окружающих позвоночный столб. В новой книге А. В. Долженкова представлены эффективные комп­лексы гимнастических упражнений, в основе которых лежит такой спо­соб устранения мышечного напряжения, как растяжение.
Выполняя эти простые упражнения и следуя рекомендациям доктора Долженкова, вы избавитесь от боли без помощи лекарств, сохраните свое здоровье на долгие годы.
Предназначено для широкого круга читателей.
Смотрите также