Практический курс здоровья для вашего позвоночника

Долженков Андрей Викторович

Характеристики
Название: Практический курс здоровья для вашего позвоночника
ISBN: 978-5-17-074322-3
Вес: 0.251
Переплет: Покет (3)
Серия: Долженков
Страниц: 288
Ширина (мм): 133
Высота (мм): 207
Дата последнего тиража:
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
Каждый человек хочет чувствовать себя сильным, здоровым, энер­гичным. Но не каждый из нас знает, в какой степени наше самочувствие зависит от состояния позвоночника и окружающих его мышц. Основной причиной и источником болей в опорно-двигательной системе в целом и позвоночнике в частности является длительное, неуправляемое напряже­ние мышц, окружающих позвоночный столб. В новой книге А. В. Долженкова представлены эффективные комп­лексы гимнастических упражнений, в основе которых лежит такой спо­соб устранения мышечного напряжения, как растяжение.
Выполняя эти простые упражнения и следуя рекомендациям доктора Долженкова, вы избавитесь от боли без помощи лекарств, сохраните свое здоровье на долгие годы.
Предназначено для широкого круга читателей.
Смотрите также
Долженков Андрей Викторович
Долженков Андрей Викторович
Долженков Андрей Викторович
Долженков Андрей Викторович
Долженков Андрей Викторович
Долженков Андрей Викторович
Пучко Людмила Григорьевна
Коновалов Сергей Сергеевич