Лучшие практики против нервов: избавляемся от всех болезней

Норбеков Мирзакарим Санакулович

Евдокименко Павел Валериевич

Ситель Анатолий Болеславович

Характеристики
Название: Лучшие практики против нервов: избавляемся от всех болезней
ISBN: 978-5-17-099371-0
Вес: 0.194
Переплет: Покет (3)
Страниц: 224
Ширина (мм): 125
Высота (мм): 200
Дата последнего тиража: 20.09.2016
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
Большинство пациентов при первой же встрече допытываются: "Доктор, скажите, почему я болею? Может быть, дело в неправильном питании? Или в экологии?" Удивительно, но нам очень трудно признать совершенно очевидный факт: неправильное питание, плохая экология, наследственность, алкоголь, курение — лишь предпосылки к возникновению болезней и редко бывают главной их причиной.
     Что же "ломает" наш организм? Возможно, это покажется банальным, но избитая фраза "все болезни от нервов" правильна как минимум на 70%. Почти любое заболевание — итог сильных переживаний.
     Постоянные стрессовые ситуации, сильные отрицательные эмоции и тяжелые переживания вызывают перегрузку нервной системы, что может привести к возникновению сбоев в передаче нервных импульсов, идущих от мозга к внутренним органам. В итоге работа нашего организма расстраивается.
     Как справляться со стрессом? Чем победить депрессию? Куда спрятаться от навязчивых тревожных мыслей? Специалисты в этой книге дают простые и конкретные советы: как перестать переживать, как менять вредные мысли на полезные, как прощать врагов и полюбить себя. И главное — как каждый свой день жить счастливо!
Смотрите также
Норбеков Мирзакарим Санакулович, Ситель Анатолий Болеславович
Фадеева Валерия Вячеславовна, Свияш Юлия Викторовна
Евдокименко Павел Валериевич
Свияш Александр Григорьевич
Норбеков Мирзакарим Санакулович, Кашницкий Савелий Ефремович
Норбеков Мирзакарим Санакулович, Евдокименко Павел Валериевич
Ситель Анатолий Болеславович
Новости