Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры

Чиркова Зинаида Кирилловна

Характеристики
Название: Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры
ISBN: 978-5-17-046284-1
Вес: 0.185
Переплет: Твердый (7БЦ)
Серия: ЛОМ.
Страниц: 160
Ширина (мм): 135
Высота (мм): 207
Дата последнего тиража:
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
Книга, которую вы держите в руках, представляет собой комплексную программу для приведения в порядок фигуры, со­стояния здоровья и самооценки. Иными словами, воспользовав­шись ею, вы сможете похудеть минимум на 15 килограммов за 2 месяца. Чтобы убедиться в этом, посмотрите, как изменились формы модели, демонстрирующей выполнение упражнений. Ав­тор книги — обыкновенная женщина с обыкновенной, совсем не модельной фигурой, предрасположенной к полноте. Она постави­ла перед собой задачу — доказать себе и читательницам, что мож­но сбросить вес, сделать фигуру более подтянутой и стройной.
Книга очень удобно спланирована, в ней расписан каждый день — что и когда кушать, какие упражнения и в какое время выполнять, как делать самомассаж, чтобы во время потери веса кожа сохраняла тургор и оставалась упругой. Кроме того, автор постаралась максимально удешевить программу, чтобы любая женщина смогла стать стройной и вернуть себе красоту тела доступными любому бюджету средствами. Попробуйте, и у вас обязательно всё получится, нужно только начать, ведь ваше желание и наша книга — это всё, что вам нужно...
Смотрите также
Ингерлейб Михаил Борисович
Славгородская Лариса Николаевна
Лихач Александр Владимирович
Гиппенрейтер Юлия Борисовна
Гиппенрейтер Юлия Борисовна