Искусство войны. Техника разбивания предметов и ее практическая ценность в самоз

Хиббард Джек

Характеристики
Название: Искусство войны. Техника разбивания предметов и ее практическая ценность в самоз
ISBN: 978-5-17-062564-2
Вес: 0.235
Переплет: Покет (3)
Страниц: 256
Ширина (мм): 140
Высота (мм): 210
Дата последнего тиража: 19.11.2009
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
Книга посвящена искусству разбивания предметов (тамэсивари). Автор, опытный инструктор боевых искусств (в прошлом "зеленый берет"), ясно и сис­тематично объясняет, как выполняется разбивание досок, кирпичей и других предметов, а также показывает практическую ценность этих приемов в самоза­щите. Начиная с тщательной проработки основ и изучения трех важнейших принципов — скорости, силы и проникновения, — автор объясняет, как важны фокусирование, закаливание, правильная установка материала для разбивания, контроль дыхания и другие необходимые аспекты этого искусства. Детально рас­сматриваются удары рукой, ногой, в прыжке, и их комбинации.