Ешьте! Новая книга о вкусной и здоровой пище. Завтраки, ланчи, перекусы

Новая книга Елены Чекаловой "Ешьте! Новая
книга о вкусной и здоровой пище. Завтраки,
ланчи, перекусы" поможет вам научиться готовить
не только вкусную, но и здоровую еду. Точнее,
наоборот – не только здоровую, но и вкусную.
Ведь у нас почему-то традиционно считается,
что все полезное должно быть невкусным. Елена
рассказывает о том, что нужно ценить качественные
продукты и понимать, как их выбирать, разбираться
в их свойствах и учитывать смену сезонов,
использовать правильные технологии на кухне
и заранее думать о том, что будете есть завтра
на обед. И тогда вы сможете не только сбросить вес,
но и больше никогда не набирать его. А начинать
нужно с завтраков. Елена собрала и адаптировала
для здорового питания десятки прекрасных блюд –
выбирайте, что вам нравится, и готовьте!