Думай и похудей! Тренинг сжигания килограммов, который меняет жизнь навсегда!

Книга Джудит Бек — это единственная на сегодня книга с психо­логической начинкой, которая в популярной форме дарит достиже­ния психотерапии всем тем многочисленным читателям, которые дав­но и с разным успехом "сидят" на диетах, мечтая снизить, нормализо­вать или сохранить свой вес на оптимальном уровне.
Книга доктора Бек — это замечательная шестинедельная про­грамма, которая предоставляет необходимые инструменты и методы, способные заставить ваш мозг думать так, как думает мозг стройного человека. Эта программа работает с любой диетой, с любым планом "сбрасывания" веса, какой бы ни выбран читатель. Программа фор­мирует и закрепляет такие изменения в сознании и в пищевом пове­дении человека, позволяя ему получить от своей диеты все, что меч­талось, — сбросить и сохранить свой вес навсегда!