Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию

Александр Бадмаев — журналист, консультант по управлению персоналом. Победитель в номинации «Лучший HR‑новатор — 2015» конкурса «HR года — 2015». Входит в топ‑10 авторов e‑xecutive.ru 2020 года. Магистр НИУ ВШЭ и руководитель проекта happyatwork.ru. Прошел обучение по экзистенциальному анализу у А. Лэнгле (сертификат IFP и GLE International).

Александр предлагает отправиться в необычное путешествие, которое приведет к пониманию своей внутренней речи. Вам предстоит взглянуть на то, что вы сами себе говорите, как бы со стороны. Это поможет вам разобраться со своими мыслями и понять, что вы сами можете выбирать, о чем думать, на что направлять свое внимание и как реагировать на происходящее.