Бодибилдинг.Как нарастить мышцы и набрать массу

Насшящая киша Станет ОТЛИЧНЫМ пособием дли тех. кто стремшся под-
дсржпнап, хорошую (pi и и 'их кую фирму Испил 1"зуя комплексы упражнений.
предложенные в данной книге, вы сможете бле-етяще реалишжаць поч^ициал.
цанпый чслоиску природой: нарастить унруше мыишм.уколнчпи, "ли умень-
шить вес. масгирсхи "вылепить" свой торе. Отдельной главой в книге дано
-меню" упражнений для наращивания разных вимов мышц, а также для нч
буклета ш шлшпмш жира.
Издание предназначено тем, для кого занятия бодибилдингом сга-чи ноот'ь-
ешемин частью жнзнн. средетком укреплении здорон!"я и развития силы, а
также тем, для кот приобщение к этому виду спорта еще впереди!