700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней

Характеристики
Название: 700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней
ISBN: 978-5-17-077119-6
Вес: 0.44
Страниц: 512
Ширина (мм): 133
Высота (мм): 206
Дата последнего тиража: 27.12.2012
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
С точки зрения восточной медицины болезнь — это застой энергии ци и крови. Чтобы сохранить здоровье надо не допускать застоя. Традиционная китайская гимнастика, самомассаж, приемы рефлексотерапии, практика самопроизвольных движений и концентрации мышления обеспечивают непрерывное движение крови и энергетическую гармонию. Благодаря несложным, но постоянным занятиям средняя продолжительность жизни пекинцев достигла 85 лет, несмотря на сложную экологию китайской столицы.
Вот лишь некоторые вопросы, на которые ответит эта книга:
•        как и какими приемами рефлексотерапии и самомассажа можно воспользоваться в домашних условиях;
•        что такое дыхательная гимнастика "Шестисловное заклинание";
•        как овладеть техникой взращивания внутренней энергии, и что дает практика бессознательных движений тела;
•        как использовать традиционные динамические гимнастики при различных заболеваниях организма.