В книге известный диетолог Патрик Холфорд отвечает на самые важные вопросы о здоровье, которые ему задают. В простых и понятных терминах он объясняет, как с помощью правильного питания найти наилучший способ справиться с самыми разными проблемами – от обычной простуды до более серьезных недугов, и дает полезные советы по многим из тех забавных мелких жалоб, о которых вы никогда не решались сказать своему доктору. Определите сами, что вам подходит, а что нет, и почему. Патрик Холфорд – ведущий британский специалист по питанию. Он регулярно выступает на страницах национальных газет и часто – по телевидению. Основатель Института оптимального питания.