Оксана Коновалова — кандидат философских наук, практикующий психолог, специалист по проективной диагностике личности. Специализируется на работе с руководителями, собственниками, HR-отделами и отделами корпоративной культуры (преимущественно в IT-сфере). Убеждена, что в современном офисе жизненно необходимыми soft skills становятся навыки психологические. Когда стресс и многозадачность — твоя реальность, особенно важно осваивать принципы психологической гигиены. Возможно, ты не можешь изменить свою работу, но ты точно можешь научиться заботиться о себе, организовывать свой отдых, управлять эмоциями и конструктивно реагировать на стресс.
