Осознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь

Олег Денисенко — психолог, публицист, писатель, эксперт в сфере личностных и межличностных отношений. Образовательно‑психологический блог автора ежедневно читают более 500 000 человек.

Что нужно для того, чтобы построить счастливые отношения? Понять противоположный пол, усвоить уроки обольщения, научиться подстраиваться и меняться? Возможно, вы удивитесь, но ключ к союзу, в котором обоим партнерам тепло и уютно, — понимание собственной психологии.

В книге «Осознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь» вы познакомитесь с авторской концепцией, включающей в себя методы когнитивно‑поведенческой и гештальт‑терапий.

Поймете, из‑за каких мыслей и убеждений вы из раза в раз наступаете на одни и те же грабли. Почему так важно находить контакт со своими эмоциями и чувствами. Каких шести простых принципов следует придерживаться, чтобы отношения были в радость. Построите здоровое и гармоничное партнерство через любовь к себе.

С концепцией осознанных отношений вы:

• СОХРАНИТЕ ВРЕМЯ И ДУШЕВНЫЕ СИЛЫ

  Знание простых психологических правил убережет вас от тернистого пути проб, ошибок и болезненного опыта.

• РАЗБЕРЕТЕСЬ, ЧТО НУЖНО ИМЕННО ВАМ

  Понимая, как устроена ваша психика, сможете изменить бессознательные сценарии, из‑за которых вас преследуют неудачи в любви.

• ОКУНЕТЕСЬ В ОТНОШЕНИЯ, В КОТОРЫХ ТЕПЛО И УЮТНО

  Конфликты, скандалы, упреки и обиды — это атрибуты нездоровых романов. В комфортном и осознанном партнерстве им нет места.