Вы находитесь в разделе:

bookiconУчебные пособия

Каталог:

Борщенко И.А. «Чтобы ноги и руки не болели»

Чтобы ноги и руки не болели
Формат: 84x108/32
Страниц: 224
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-17-093156-9

Как же можно избежать проблем с суставами? Ведь они — самое слабое звено опорно-двигательного аппарата. Просто начните заниматься по методу доктора Борщенко. Гимнастика для суставов в изометрическом режиме — это первый шаг в правильном направлении. Мягкий мышечный тренинг без резких движений, без перенапряжения и боли, без использования тренажеров. Методика занятий состоит в том, что человеку необходимо принять специальную тренирующую позицию, после чего расслаблять мышцы. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность.

Смотрите также

  • Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»

    Каталог книг
    Автор: Борщенко И.А.
    Серия: Русские оздоровительные практики
    Страниц: 256
    Год издания: 2016
    ISBN: 978-5-17-080281-4
  • Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте

    Каталог книг
    Автор: Борщенко И.А.
    Серия: Здоровая жизнь
    Страниц: 496
    Год издания: 2016
    ISBN: 978-5-17-094847-5
  • АнтиАртроз. АнтиАртрит

    Каталог книг
    Автор: Борщенко И.А.
    Серия: Анти!
    Страниц: 224
    Год издания: 2014
    ISBN: 978-5-17-084859-1
  • Самые важные упражнения для спины, и не только

    Каталог книг
    Автор: Борщенко И.А.
    Серия: Методика доктора Борщенко
    Страниц: 288
    Год издания: 2014
    ISBN: 978-5-17-082726-8