Вы находитесь в разделе:

bookiconУчебные пособия

Каталог:

«Все о питании и диетах»

Все о питании и диетах
Формат: 70x100/16
Страниц: 320
Год издания: 2007
ISBN: 978-5-17-043235-6

Вы наверняка уже испытали на себе массу рекламируемых диет и каждый раз приходили к одному выводу: она не работает. Книга "Все о питании и диетах" поможет вам определить, какая диета более дру­гих соответствует индивидуальным особенностям вашего организма. Профессиональный диетолог Сандра К Ниссенберг предлагает здравый подход к организации питания и физическим нагрузкам для эффективного и безопасного похудения. Эта книга содержит рецепты, которые способствуют снижению веса и хоро­шему самочувствию, а также рекомен­дации по планированию питания. Не навязывая никаких стереотипов поведения, автор подталкивает к тому, чтобы каждый сам, исходя из собственных данных и возмож­ностей, помог себе обрести новую, комфортную жизнь.