Все о питании и диетах

Ниссенберг

Характеристики
Название: Все о питании и диетах
ISBN: 978-5-17-043235-6
Вес: 0.295
Переплет: Покет (3)
Серия: Everything
Страниц: 320
Ширина (мм): 163
Высота (мм): 236
Дата последнего тиража:
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
Вы наверняка уже испытали на себе массу рекламируемых диет и каждый раз приходили к одному выводу: она не работает. Книга "Все о питании и диетах" поможет вам определить, какая диета более дру­гих соответствует индивидуальным особенностям вашего организма. Профессиональный диетолог Сандра К Ниссенберг предлагает здравый подход к организации питания и физическим нагрузкам для эффективного и безопасного похудения.
Эта книга содержит рецепты, которые способствуют снижению веса и хоро­шему самочувствию, а также рекомен­дации по планированию питания. Не навязывая никаких стереотипов поведения, автор подталкивает к тому, чтобы каждый сам, исходя из собственных данных и возмож­ностей, помог себе обрести новую, комфортную жизнь.
Смотрите также