Самые важные упражнения для будущей мамы.Беременность и роды без проблем

Брин Линдси

Характеристики
Автор:
Название: Самые важные упражнения для будущей мамы.Беременность и роды без проблем
ISBN: 978-5-17-077857-7
Вес: 0.394
Переплет: Твердый (7БЦ)
Страниц: 416
Ширина (мм): 135
Высота (мм): 207
Дата последнего тиража:
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
Физические упражениния делают чудеса во время беременоости - повышают настроение, улучшают сон, уменьшают боли. Они также готовтя жензину к родам путем укрепления мышц и помогают быстро вренуть форму после рождения малыша. В этой книге вы найдете информацию об эффективных и безопасных тренировках, питании и здоровом образе джизни для будующих мам.
Смотрите также

Эта книга помогает молодым мамам поверить в себя, избавиться от комплекса неполноценности и чувства "без вины виноватой". Даже если женщина совершила ошибку — это вовсе не значит, что она нерадивая мать, неспособная справиться с воспитанием собственного ребенка.
Главное — понять, что было сделано не так, и найти в себе силы двигаться дальше, с каждым шагом набираясь опыта и укрепляя те чудесные узы, которые навеки свяжут  родителей с их крохой. Доверяйте себе и своим малышам, пользуйтесь опытом и советами автора книги и получайте удовольствие от взаимного общения.