Наш магазин
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!
Все о попе в книге «О-па — попа!»

Все о попе в книге «О-па — попа!»

16.08.2019

Елена Санжаровская, автор бестселлера «Жизнь без жира или Ешь после шести» возвращается с новой книгой «О-па — попа» — инструкцией по созданию притягательных форм и волнующих пропорций и изгибов.

Эта книга — мотиватор, который заставит поднять свое тело с дивана и начать действовать, а также разобраться в истинных мотивах работы над своим телом. Откровенно, а порой даже жестко, Елена страница за страницей открывает читателю глаза на истинную причину его лени, неудач в попытках добиться идеального тела и просто неприятия себя. Здесь вы также найдете комплексы упражнения для тренировок в зале и дома, а также рекомендации по питанию. Наконец, Елена развенчает самые закостенелые мифы о тренировках и похудении, вера в которые так долго мешала некоторым из вас на пути к идеальному телу.

О-па - попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале

Санжаровская Елена Николаевна

  • Елена Санжаровская — тренер, мнение которого авторитетно для более чем 1 400 000 подписчиков блога @sanzhlena!
  • Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках!
  • От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом!

Вторая книга Елены Санжаровской посвящается тем, кто всегда готов двигаться дальше, не останавливаясь на достигнутом, а не тратит напрасно время на пустые разговоры и досужие вымыслы.

Комментариев ещё нет
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
/
Возможно будет интересно

Абиссаль

Крамер Стейс

Грязь кладбищенская

О Кайнь Мартин

Инглиш на ладошке с @naladoshke

Зыкина Екатерина Львовна

Долгий путь вниз

Рейнольдс Джейсон

Стая воронов

Оден Скотт

Амигуруми. Вяжем уютную сказку

Цветкова Светлана Николаевна

Жнец

Шустерман Нил

Мифы об уходе за лицом и волосами

Новикова Кристина Артуровна

CO-MIX

Шпигельман Арт

Кто остался под холмом

Михалкова Елена Ивановна

Копи царя Соломона

Хаггард Генри Райдер

Выжившие

Уигналл Кевин

Сказка для взрослых

Стил Даниэла

Сулажин

Акунин Борис

Подпишитесь на рассылку Дарим книгу
и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно Подпишитесь на рассылку и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно
Напишите свой email
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности