Три книги, чтобы стать королевой новогоднего корпоратива main main main main main main main main main main main main main main main main main main main main main main
- 06.11.2017 -

Три книги, чтобы стать королевой новогоднего корпоратива

Три книги, чтобы стать королевой новогоднего корпоратива

Мы выбрали несколько полезных книг о фитнесе и здоровом питании, чтобы вы успели подготовиться к сезону корпоративов. Пригодятся они и тем, кто уже живет в стиле велнес. Советы от профессиональных тренеров, диетологов и модных блогеров помогут сэкономить время и деньги.


Осталось меньше двух месяцев до нового года, так что для многих женщин встал вопрос, как подготовиться к новогодним вечеринкам, ведь так хочется произвести впечатление на окружающих. Следуйте советам из наших книг, чтобы на любимом всеми празднике эффектный макияж и нарядное платье подчеркивали только вашу красоту: здоровый цвет лица и подтянутое тело.




Программа коррекции веса за 63 дня от Ирины Турчинской


Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на канале СТС. В книге Ирина Турчинская делится своими знаниями и опытом, чтобы сделать вашу жизнь ярче. Моделировать свой силуэт и формы — это реально и просто в любом возрасте, убеждает автор. Вы создадите собственную идеальную, гармоничную программу коррекции вашего веса и фигуры, которая продлится 63 дня. Методика IT Ирины Турчинской — одна из лучших авторских систем тренировок и долголетия.


Подробнее о книге «Система IT Ирины Турчинской: новая жизнь в идеальном теле»




Программа упражнений от ведущих проекта TGym Татьяны и Дмитрия Федорищевых

Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта «TGym – яркий путь к совершенству!». Они ведут вебинары и профессиональные тренинги, разработали свою систему взвешенного питания и тренировок. Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного, но не ограничивающего питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.


Подробнее о книге «TGym — яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты»




Ускорение метаболизма всего за один месяц

Программа разработана Алисой Шеффер, одним из лучших тренеров и диетологов США. Автор опиралась на последние революционные исследования в сфере фитнеса и здорового питания. Благодаря этой действенной программе с помощью кардио- и силовых тренировок вы ускорите свой метаболизм и заставите организм распрощаться с лишним весом, подтянуть мышцы и сделать плоским живот. Помимо подробного комплекса упражнений вы найдете здесь вкуснейшие блюда, которые обеспечат организм полным набором всех необходимых питательных веществ и витаминов. Приблизьтесь к той идеальной фигуре, о которой вы мечтаете!

Подробнее о книге «Так худеют звезды. 4 недели до праздника»



Помните, что резкая потеря веса может привести к нежелательным последствиям для здоровья. Опирайтесь на опыт профессионалов, чтобы быть в отличной форме!


Чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь с помощью:

Возврат к списку