Вы находитесь в разделе:

bookiconУчебные пособия

Каталог:

«Серьезный силовой тренинг»

Серьезный силовой тренинг
Формат: 84x108/16
Страниц: 304
Год издания: 2009
ISBN: 978-5-271-25061-3

Книга "Серьезный силовой тренинг" поможет вам поднять на более высокий уровень эффективность ваших тренировок и добиться более впечатляющих результатов! Вооруженные основательными научными принципами и испытанными программами тренинга и питания, вы сможете достичь более высоких пока­зателей прироста силы, мышечной массы и рельефа мышц, чем прежде. Начиная с 66 упражнений, пред­назначенных для максимальной стимуляции мышц, и до тщательно проработанных программ питания, эта книга содержит все необходимое для того, чтобы вы смогли сделать ее своим руководством для трени­ровок, которые вы никогда ранее не проводили.