Вы находитесь в разделе:

bookiconУчебные пособия

Каталог:

«Лучше чем йога: Гимнастика на каждый день»

Лучше чем йога: Гимнастика на каждый день
Формат: 60x90/16
Страниц: 96
ISBN: 978-5-488-01909-6

Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П. В. Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Все, что от вас требуется, — желание быть здоровыми всегда! С помощью этой гимнастики можно сохранить молодость, обрести здоровье, укрепить все мышцы тела, исправить осанку. Причем изменения начнут ощущаться уже после первого занятия...