Вы находитесь в разделе:

bookiconУчебные пособия

Каталог:

«Русский рукопашный бой»

Русский рукопашный бой
Формат: 60x90/16
Страниц: 288
ISBN: 978-5-379-00771-3

Перед вами практическое руководство по русскому рукопашному бою. Ав­тор предлагает уникальную методику освоения славянского боевого искусства: • в ней сочетаются законы биомеханики и психофизики; • она обучает не приемам, а способам решения любой ситуации, которая может возникнуть в процессе взаимодействия с противником; • используя ее принципы, словно элементы конструктора, человек сможет выстроить свой неповторимый стиль ведения борьбы, выбрать удобное для себя и подходящее к конкретной ситуации действие. Книгу отличают простота изложения и наличие большого количества иллю­страций, в которых детально прорисованы способы ведения боя. В книге описаны упражнения на биомеханику и психофизику, конструкция защиты, способы перемещения и выведения противника из равновесия, ударная техника, начальные этапы работы с оружием. Для спортинструкторов, спортсменов, а также всех тех, кто интересуется русским рукопашным боем.