Вы находитесь в разделе:

bookiconУчебные пособия

Каталог:

Елена Копылова «Биомеханическая гимнастика для суставов и мышц спины»

Биомеханическая гимнастика для суставов и мышц спины
Формат: 60x84/16
Страниц: 144
Год издания: 2016
ISBN: 978-5-17-094395-1

Главной идеей, положенной в основу серии "Здоровье за 24 часа: краткий курс", было просто и понятно, в иллюстрациях продемонстрировать основные упражнения от самых популярных авторов – врачей и спортсменов. В этой книге приведена популярная гимнастика Владимира Фохтина – кандидата технических наук, кандидата в мастера спорта, марафонца, создателя популярной гимнастики на основе законов биомеханики. Благодаря этим упражнениям за 15 минут в день вы избавитесь от боли в мышцах спины и суставах! Вы сможете узнать: -как уменьшить боль при остеохондрозе позвоночника; -как снять острый приступ радикулита за 2 минуты; -как предупредить плоскостопие; -как решить проблемы с лишним весом. Попробуйте – это очень просто!

Смотрите также

  • Гимнастика для сосудов

    Каталог книг