Вы находитесь в разделе:

bookiconУчебные пособия

Каталог:

«Йога для всей семьи. Комплекс упражнений для увеличения силы и выносливости»

Йога для всей семьи. Комплекс упражнений для увеличения силы и выносливости
Формат: 60x90/16
Страниц: 272
Год издания: 2010
ISBN: 978-5-17-069152-4

Йога от звезды реслинга, трехкратного чемпиона Даймонда Далласа Пейджа. Эта всесторонняя иллюстрированная фитнес-программа предоставит вам все: повышение уровней силы и выносливости, снижение уровней стресса и улучшение сексуальной жизни. Йога использована в качестве основы, объединяющей элементы гимнастики, тренинга для укрепления мышц брюшного пресса и медленные движения изометрического силового тренинга для активизации ваших мышц при выполнении каждой позы.