Вы находитесь в разделе:

bookiconУчебные пособия

Каталог:

«Йога : общее руководство по выполнению поз»

Йога : общее руководство по выполнению поз
Формат: 60x84/16
Страниц: 400
ISBN: 978-5-93395-112-4

Йога не только делает тело гибким, но и обеспечивает хорошее физическое и духовное самочувствие тем, кто ею занимается. Это издание - всеобъемлющее руководство по практике йоги и достижению психологического и физического равновесия в жизни. В книге представлено более 170 поз из основных направлений йоги. Она будет полезна как новичкам, так и тем, кто уже знаком с этим замечательным "искусством успокоения ума". И каждый сможет найти в йоге то, что ему необходимо, независимо от потребностей и подготовки.