Вы находитесь в разделе:

bookiconУчебные пособия

Каталог:

«4 комплекса упражнений, которые показаны каждому. В движении - здоровье!»

4 комплекса упражнений, которые показаны каждому. В движении - здоровье!
Формат: 70x100/16
Страниц: 176
Год издания: 2012
ISBN: 978-5-93878-997-5

Данная книга рассчитана на широкий круг читателей. Она будет полезна любому человеку, же­лающему обрести и сохранить отличную физическую форму, но по тем или иным причинам не имеющему возможности посещать спортивные клубы. В книге представлены четыре комплекса физиче­ских упражнений, снабженных необходимыми иллюстрациями и рассчитанных на самостоятельное их выполнение в домашних условиях. Овладение этими упражнениями и регулярные занятия обе­спечат полноценное функционирование многих систем организма человека и дальнейшее поддержа­ние обретенного здоровья на должном уровне.