Вы находитесь в разделе:

bookiconУчебные пособия

Каталог:

«Йога для детей. 100 лучших упражнений для укрепления здоровья»

Йога для детей. 100 лучших упражнений для укрепления здоровья
Формат: 84x108/32
Страниц: 256
Год издания: 2011
ISBN: 978-5-17-075088-7

Йога позволяет решить абсолютно все проблемы со здоровьем, типичные для современных детей. Йога — это не спорт. Измене­ния, происходящие в человеке, практикующем йогу, затрагива­ют не только его тело, но и его ум, и душу, и все эти изменения — только в лучшую сторону. При этом занятия йогой не требуют какого-то специального оборудования, дорогой одежды, отдель­ного помещения. Для ежедневных тренировок нужна только хорошо проветренная комната, тонкий коврик (или одеяло) и легкий, не стесняющий движения спортивный костюм. Ну и, конечно, желание и хорошее настроение.