Вы находитесь в разделе:

bookiconУчебные пособия

Каталог:

Борщ Т., Борщенко И.А. «В огороде не разгибаясь! Посевной календарь на 2018 год с упражнениями для здоровья спины и суставов»

В огороде не разгибаясь! Посевной календарь на 2018 год с упражнениями для здоровья спины и суставов
Формат: 84x108/32
Страниц: 160
Год издания: 2017
ISBN: 978-5-17-105369-7

Каждому дачнику хочется вырастить на своем участке обильный и полезный урожай с минимальными усилиями! Лунный посевной календарь от Татьяны Борщ подскажет вам, как правильно организовать посадку и полив растений, сопоставив фазы Луны с наилучшими периодами работ на приусадебном участке. В книге вы найдете советы и таблицы с указанием положения небесного светила в том или ином знаке Зодиака – для активного роста корнеплодов, фруктов и ягод. Но при работе в огороде немаловажно не только вырастить урожай, но и сохранить собственное здоровье! Упражнения для позвоночника и суставов от Игоря Борщенко помогут вам чувствовать себя прекрасно даже после активного трудового дня. Методика изометрической мягкой гимнастики без напряжения мышц буквально поставит на ноги – даст возможность восстановить работу всех суставов и связок, позвоночника.